Feketebabos quinoa bowl
Növényi fehérje két irányból, az avokádó adja a teltséget.
- 15 percIdő
- 462kcal
- 19 gFehérje
- 75 gSzénhidrát
- 12 gZsír
7 hozzávaló+ só és bors
- Főtt quinoa150 g
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 18,6 g
- ebből cukrok
- 6,5 g
- Telített zsír
- 1,7 g
- Só
- 1,283 g
- Kálium
- 1140 mg
- Kalcium
- 80 mg
- Vas
- 5,1 mg
- C-vitamin
- 13 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 7 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
