Puffasztott rizs kalória és tápérték
A puffasztott rizs kalóriája 387 kcal / 100 g, emellett 8,2 g fehérjét, 81,5 g szénhidrátot és 2,8 g zsírt tartalmaz.
387kcal / 100 g
Fehérje 8%Szénhidrát 84%Zsír 8%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 387 | 8,2 g | 81,5 g | 2,8 g |
| 1 adag80 g | 310 | 6,6 g | 65,2 g | 2,2 g |
| 1 ek.15 g | 58 | 1,2 g | 12,2 g | 0,4 g |
- Rost
- 4,2 g
- Cukrok
- 0,9 g
- Telített zsír
- 0,57 g
- Nátrium
- 29 mg
- Kálium
- 290 mg
- Kalcium
- 11 mg
- Vas
- 1,49 mg
- C-vitamin
- 0 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
