Humuszos-csicseriborsós ropogós wrap
Fűszeres, összetört csicseriborsó, humusz és feta. Teljesen vegetáriánus.
- 10 percIdő
- 486kcal
- 22 gFehérje
- 68 gSzénhidrát
- 15 gZsír
7 hozzávaló+ só és bors
- Teljes kiőrlésű tortilla1 nagy
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 16 g
- ebből cukrok
- 9,6 g
- Telített zsír
- 4,8 g
- Só
- 2,308 g
- Kálium
- 820 mg
- Kalcium
- 242 mg
- Vas
- 7,3 mg
- C-vitamin
- 86 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 7 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
