Tonhalas-avokádós wrap
Főzés nélkül, öt perc, 35 g fehérje.
- 10 percIdő
- 413kcal
- 38 gFehérje
- 41 gSzénhidrát
- 11 gZsír
6 hozzávaló+ só és bors
- Teljes kiőrlésű tortilla1 nagy
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 8,3 g
- ebből cukrok
- 3,4 g
- Telített zsír
- 2,2 g
- Só
- 1,758 g
- Kálium
- 762 mg
- Kalcium
- 69 mg
- Vas
- 4,1 mg
- C-vitamin
- 9 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 6 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
