Lilakáposzta kalória és tápérték
A lilakáposzta kalóriája 31 kcal / 100 g, emellett 1,4 g fehérjét, 7,4 g szénhidrátot és 0,2 g zsírt tartalmaz.
31kcal / 100 g
Fehérje 18%Szénhidrát 95%Zsír 0%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 31 | 1,4 g | 7,4 g | 0,2 g |
| 1 adag80 g | 25 | 1,1 g | 5,9 g | 0,2 g |
| 1 ek.15 g | 5 | 0,2 g | 1,1 g | 0 g |
- Rost
- 2,1 g
- Cukrok
- 3,8 g
- Telített zsír
- 0,02 g
- Nátrium
- 27 mg
- Kálium
- 243 mg
- Kalcium
- 45 mg
- Vas
- 0,8 mg
- C-vitamin
- 57 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
