Zöldborsó kalória és tápérték
A zöldborsó kalóriája 81 kcal / 100 g, emellett 5,4 g fehérjét, 14,5 g szénhidrátot és 0,4 g zsírt tartalmaz.
81kcal / 100 g
Fehérje 27%Szénhidrát 72%Zsír 1%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 81 | 5,4 g | 14,5 g | 0,4 g |
| 1 adag80 g | 65 | 4,3 g | 11,6 g | 0,3 g |
| 1 ek.15 g | 12 | 0,8 g | 2,2 g | 0,1 g |
- Rost
- 5,7 g
- Cukrok
- 5,7 g
- Telített zsír
- 0,07 g
- Nátrium
- 5 mg
- Kálium
- 244 mg
- Kalcium
- 25 mg
- Vas
- 1,47 mg
- C-vitamin
- 40 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
