Humusz kalória és tápérték
A humusz kalóriája 166 kcal / 100 g, emellett 7,9 g fehérjét, 14,3 g szénhidrátot és 9,6 g zsírt tartalmaz.
166kcal / 100 g
Fehérje 19%Szénhidrát 34%Zsír 47%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 166 | 7,9 g | 14,3 g | 9,6 g |
| 1 adag80 g | 133 | 6,3 g | 11,4 g | 7,7 g |
| 1 ek.15 g | 25 | 1,2 g | 2,1 g | 1,4 g |
- Rost
- 6 g
- Cukrok
- 0,3 g
- Telített zsír
- 1,4 g
- Nátrium
- 379 mg
- Kálium
- 228 mg
- Kalcium
- 38 mg
- Vas
- 2,44 mg
- C-vitamin
- 0 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
