Karfiolrizs kalória és tápérték
A karfiolrizs kalóriája 25 kcal / 100 g, emellett 1,9 g fehérjét, 5 g szénhidrátot és 0,3 g zsírt tartalmaz.
25kcal / 100 g
Fehérje 30%Szénhidrát 80%Zsír 0%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 25 | 1,9 g | 5 g | 0,3 g |
| 1 adag80 g | 20 | 1,5 g | 4 g | 0,2 g |
| 1 ek.15 g | 4 | 0,3 g | 0,8 g | 0 g |
- Rost
- 2 g
- Cukrok
- 1,9 g
- Telített zsír
- 0,13 g
- Nátrium
- 30 mg
- Kálium
- 299 mg
- Kalcium
- 22 mg
- Vas
- 0,42 mg
- C-vitamin
- 48,2 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
