Light ricotta kalória és tápérték
A light ricotta kalóriája 138 kcal / 100 g, emellett 11,4 g fehérjét, 5,1 g szénhidrátot és 7,9 g zsírt tartalmaz.
138kcal / 100 g
Fehérje 33%Szénhidrát 15%Zsír 52%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 138 | 11,4 g | 5,1 g | 7,9 g |
| 1 adag80 g | 110 | 9,1 g | 4,1 g | 6,3 g |
| 1 ek.15 g | 21 | 1,7 g | 0,8 g | 1,2 g |
- Rost
- 0 g
- Cukrok
- 0,3 g
- Telített zsír
- 4,9 g
- Nátrium
- 99 mg
- Kálium
- 125 mg
- Kalcium
- 272 mg
- Vas
- 0,44 mg
- C-vitamin
- 0 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
