Epres sajttortás pohárkrém
Pirított zab az alap, habosra kevert ricotta és joghurt a krém.
- 10 percIdő
- 276kcal
- 24 gFehérje
- 33 gSzénhidrát
- 6 gZsír
6 hozzávaló+ só és bors
- Zabpehely1,5 ek.
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 3,5 g
- ebből cukrok
- 16,8 g
- Telített zsír
- 2,8 g
- Só
- 0,265 g
- Kálium
- 488 mg
- Kalcium
- 326 mg
- Vas
- 1,4 mg
- C-vitamin
- 59 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 6 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
