Teljes kiőrlésű kenyér kalória és tápérték
A teljes kiőrlésű kenyér kalóriája 252 kcal / 100 g, emellett 12,5 g fehérjét, 42,7 g szénhidrátot és 3,5 g zsírt tartalmaz.
252kcal / 100 g
Fehérje 20%Szénhidrát 68%Zsír 12%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 252 | 12,5 g | 42,7 g | 3,5 g |
| 1 adag80 g | 202 | 10 g | 34,2 g | 2,8 g |
| 1 ek.15 g | 38 | 1,9 g | 6,4 g | 0,5 g |
- Rost
- 6 g
- Cukrok
- 4,4 g
- Telített zsír
- 0,72 g
- Nátrium
- 450 mg
- Kálium
- 250 mg
- Kalcium
- 161 mg
- Vas
- 2,47 mg
- C-vitamin
- 0 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
