Avokádós-tojásos pirítós
A klasszikus, rendesen: krémes sárgájú tojás, citrom az avokádón, egy csipet chili.
- 10 percIdő
- 404kcal
- 22 gFehérje
- 36 gSzénhidrát
- 19 gZsír
5 hozzávaló+ só és bors
- Teljes kiőrlésű kenyér2 szelet
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 7,8 g
- ebből cukrok
- 4,1 g
- Telített zsír
- 4,7 g
- Só
- 1,153 g
- Kálium
- 581 mg
- Kalcium
- 176 mg
- Vas
- 3,8 mg
- C-vitamin
- 8 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 5 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
