Mogyoróvajas-banános overnight oats
Olyan, mint egy mogyoróvajas szendvics, csak rendes reggeli.
- 5 percIdő
- 451kcal
- 23 gFehérje
- 58 gSzénhidrát
- 15 gZsír
6 hozzávaló+ só és bors
- Zabpehely50 g
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 10,6 g
- ebből cukrok
- 12,4 g
- Telített zsír
- 2,7 g
- Só
- 0,333 g
- Kálium
- 767 mg
- Kalcium
- 472 mg
- Vas
- 3,7 mg
- C-vitamin
- 5 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 6 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
