Fahéjas-almás overnight oats
A reszelt alma éjszaka beleolvad a zabba, a dió ropogós marad.
- 5 percIdő
- 422kcal
- 24 gFehérje
- 62 gSzénhidrát
- 11 gZsír
6 hozzávaló+ só és bors
- Zabpehely50 g
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 9,2 g
- ebből cukrok
- 22,1 g
- Telített zsír
- 1,4 g
- Só
- 0,258 g
- Kálium
- 716 mg
- Kalcium
- 355 mg
- Vas
- 2,8 mg
- C-vitamin
- 5 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 6 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
