Füstölt lazacos-cottage pirítós
Krémsajt helyett cottage cheese: dupla fehérje, fele zsír.
- 5 percIdő
- 339kcal
- 31 gFehérje
- 36 gSzénhidrát
- 7 gZsír
5 hozzávaló+ só és bors
- Teljes kiőrlésű kenyér2 szelet
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 4,5 g
- ebből cukrok
- 8,1 g
- Telített zsír
- 2,5 g
- Só
- 2,768 g
- Kálium
- 484 mg
- Kalcium
- 239 mg
- Vas
- 2,5 mg
- C-vitamin
- 3 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 5 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
