Bogyós protein jégjoghurt
Joghurttal turmixolt fagyasztott bogyók. Savanykás, hideg, 27 g fehérje.
- 5 percIdő
- 241kcal
- 29 gFehérje
- 30 gSzénhidrát
- 2 gZsír
5 hozzávaló+ só és bors
- Málna100 g fagyasztott
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 7,7 g
- ebből cukrok
- 18,9 g
- Telített zsír
- 0,7 g
- Só
- 0,225 g
- Kálium
- 474 mg
- Kalcium
- 265 mg
- Vas
- 1,1 mg
- C-vitamin
- 31 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 5 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
