Cottage cheese-es tojásmuffin
Vasárnap megsütsz egy tepsivel, és szerdáig megvan a reggeli. Egy adag három muffin.
- 25 percIdő
- 376kcal
- 33 gFehérje
- 11 gSzénhidrát
- 21 gZsír
6 hozzávaló+ só és bors
- Tojás3 nagy
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 2,3 g
- ebből cukrok
- 7,4 g
- Telített zsír
- 8,6 g
- Só
- 1,475 g
- Kálium
- 645 mg
- Kalcium
- 319 mg
- Vas
- 3,9 mg
- C-vitamin
- 87 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 6 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
