Görög joghurtos protein tál
Negyven gramm fehérje egy tálban, félálomban is összerakod.
- 5 percIdő
- 352kcal
- 41 gFehérje
- 29 gSzénhidrát
- 10 gZsír
5 hozzávaló+ só és bors
- Görög joghurt, 0% zsír250 g
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 3,8 g
- ebből cukrok
- 21,4 g
- Telített zsír
- 1,3 g
- Só
- 0,315 g
- Kálium
- 597 mg
- Kalcium
- 392 mg
- Vas
- 1,1 mg
- C-vitamin
- 8 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 5 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
