Mogyoróvajas protein zabszelet
Egy szelet egy adag, a hétre szorozd fel. Hűtőben dermed, sütő nélkül.
- 10 percIdő
- 339kcal
- 24 gFehérje
- 37 gSzénhidrát
- 12 gZsír
6 hozzávaló+ só és bors
- Zabpehely30 g
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 5,4 g
- ebből cukrok
- 9,5 g
- Telített zsír
- 3,7 g
- Só
- 0,15 g
- Kálium
- 498 mg
- Kalcium
- 148 mg
- Vas
- 2,5 mg
- C-vitamin
- 3 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 6 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
