Sovány marhás chili
Másnap még jobb. Főzz többet, és fagyaszd le adagonként.
- 40 percIdő
- 442kcal
- 43 gFehérje
- 50 gSzénhidrát
- 9 gZsír
8 hozzávaló+ só és bors
- Darált marhahús, 5% zsír130 g nyersen
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 16,6 g
- ebből cukrok
- 11,7 g
- Telített zsír
- 3,3 g
- Só
- 0,688 g
- Kálium
- 1704 mg
- Kalcium
- 112 mg
- Vas
- 8,4 mg
- C-vitamin
- 136 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 8 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
