Tonhalas édesburgonya-pogácsa
Kívül ropogós, belül puha. A felét lefagyaszthatod.
- 30 percIdő
- 490kcal
- 50 gFehérje
- 43 gSzénhidrát
- 12 gZsír
7 hozzávaló+ só és bors
- Édesburgonya150 g
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 7 g
- ebből cukrok
- 7,8 g
- Telített zsír
- 2,8 g
- Só
- 1,345 g
- Kálium
- 1173 mg
- Kalcium
- 172 mg
- Vas
- 5,5 mg
- C-vitamin
- 12 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 7 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
