Lilahagyma kalória és tápérték
A lilahagyma kalóriája 40 kcal / 100 g, emellett 1,1 g fehérjét, 9,3 g szénhidrátot és 0,1 g zsírt tartalmaz.
40kcal / 100 g
Fehérje 11%Szénhidrát 93%Zsír 0%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 40 | 1,1 g | 9,3 g | 0,1 g |
| 1 adag80 g | 32 | 0,9 g | 7,4 g | 0,1 g |
| 1 ek.15 g | 6 | 0,2 g | 1,4 g | 0 g |
- Rost
- 1,7 g
- Cukrok
- 4,2 g
- Telített zsír
- 0,04 g
- Nátrium
- 4 mg
- Kálium
- 146 mg
- Kalcium
- 23 mg
- Vas
- 0,21 mg
- C-vitamin
- 7,4 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
