Mangó kalória és tápérték
A mangó kalóriája 60 kcal / 100 g, emellett 0,8 g fehérjét, 15 g szénhidrátot és 0,4 g zsírt tartalmaz.
60kcal / 100 g
Fehérje 5%Szénhidrát 100%Zsír 0%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 60 | 0,8 g | 15 g | 0,4 g |
| 1 adag80 g | 48 | 0,6 g | 12 g | 0,3 g |
| 1 ek.15 g | 9 | 0,1 g | 2,3 g | 0,1 g |
- Rost
- 1,6 g
- Cukrok
- 13,7 g
- Telített zsír
- 0,09 g
- Nátrium
- 1 mg
- Kálium
- 168 mg
- Kalcium
- 11 mg
- Vas
- 0,16 mg
- C-vitamin
- 36,4 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
