Teljes kiőrlésű tortilla kalória és tápérték
A teljes kiőrlésű tortilla kalóriája 289 kcal / 100 g, emellett 8,9 g fehérjét, 48,9 g szénhidrátot és 6,7 g zsírt tartalmaz.
289kcal / 100 g
Fehérje 12%Szénhidrát 68%Zsír 20%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 289 | 8,9 g | 48,9 g | 6,7 g |
| 1 adag80 g | 231 | 7,1 g | 39,1 g | 5,4 g |
| 1 ek.15 g | 43 | 1,3 g | 7,3 g | 1 g |
- Rost
- 6,7 g
- Cukrok
- 2 g
- Telített zsír
- 1,6 g
- Nátrium
- 667 mg
- Kálium
- 190 mg
- Kalcium
- 60 mg
- Vas
- 2,6 mg
- C-vitamin
- 0 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
