Zöldbab kalória és tápérték
A zöldbab kalóriája 31 kcal / 100 g, emellett 1,8 g fehérjét, 7 g szénhidrátot és 0,2 g zsírt tartalmaz.
31kcal / 100 g
Fehérje 23%Szénhidrát 90%Zsír 0%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 31 | 1,8 g | 7 g | 0,2 g |
| 1 adag80 g | 25 | 1,4 g | 5,6 g | 0,2 g |
| 1 ek.15 g | 5 | 0,3 g | 1,1 g | 0 g |
- Rost
- 2,7 g
- Cukrok
- 3,3 g
- Telített zsír
- 0,05 g
- Nátrium
- 6 mg
- Kálium
- 211 mg
- Kalcium
- 37 mg
- Vas
- 1,03 mg
- C-vitamin
- 12,2 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
