Chilis-limés edamame
Egy tálnyi 18 g növényi fehérje, és közben a kezed is el van foglalva.
- 8 percIdő
- 214kcal
- 18 gFehérje
- 15 gSzénhidrát
- 11 gZsír
4 hozzávaló+ só és bors
- Edamame, kifejtve150 g
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 8,1 g
- ebből cukrok
- 3,6 g
- Telített zsír
- 1,4 g
- Só
- 0,025 g
- Kálium
- 686 mg
- Kalcium
- 97 mg
- Vas
- 3,5 mg
- C-vitamin
- 13 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 4 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
