Gyömbéres tőkehal pak choival
Gyömbéres-tamaris párolt tőkehal, tiszta és könnyű.
- 20 percIdő
- 398kcal
- 43 gFehérje
- 41 gSzénhidrát
- 6 gZsír
7 hozzávaló+ só és bors
- Tőkehalfilé200 g
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 2,8 g
- ebből cukrok
- 2,8 g
- Telített zsír
- 1 g
- Só
- 1,998 g
- Kálium
- 1434 mg
- Kalcium
- 264 mg
- Vas
- 4,1 mg
- C-vitamin
- 94 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 7 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
