Marha brokkolival
Elvitelesek stílusában, egy wokban.
- 20 percIdő
- 524kcal
- 42 gFehérje
- 54 gSzénhidrát
- 16 gZsír
8 hozzávaló+ só és bors
- Flank steak (marha)150 g nyersen
Egy adagbannapi 2 000 kcal-hoz mérve
- Rost
- 5,5 g
- ebből cukrok
- 8,5 g
- Telített zsír
- 5,1 g
- Só
- 2,453 g
- Kálium
- 1182 mg
- Kalcium
- 147 mg
- Vas
- 5,7 mg
- C-vitamin
- 162 mg
A felsorolt grammokból számolva, az USDA FoodData Central alapján.
A teljes recept az appban van
Mind a(z) 8 hozzávaló, az elkészítés időzítőkkel, méretezhető adagok és egy koppintásos naplózás.
Hamarosan azApp Store-banSzerezd meg:Google Play
