Fodros kel kalória és tápérték
A fodros kel kalóriája 35 kcal / 100 g, emellett 2,9 g fehérjét, 4,4 g szénhidrátot és 1,5 g zsírt tartalmaz.
35kcal / 100 g
Fehérje 33%Szénhidrát 50%Zsír 17%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 35 | 2,9 g | 4,4 g | 1,5 g |
| 1 adag80 g | 28 | 2,3 g | 3,5 g | 1,2 g |
| 1 ek.15 g | 5 | 0,4 g | 0,7 g | 0,2 g |
- Rost
- 4,1 g
- Cukrok
- 1 g
- Telített zsír
- 0,18 g
- Nátrium
- 53 mg
- Kálium
- 348 mg
- Kalcium
- 254 mg
- Vas
- 1,6 mg
- C-vitamin
- 93,4 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
