Főtt barna rizs kalória és tápérték
A főtt barna rizs kalóriája 123 kcal / 100 g, emellett 2,7 g fehérjét, 25,6 g szénhidrátot és 1 g zsírt tartalmaz.
123kcal / 100 g
Fehérje 9%Szénhidrát 83%Zsír 8%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 123 | 2,7 g | 25,6 g | 1 g |
| 1 adag80 g | 98 | 2,2 g | 20,5 g | 0,8 g |
| 1 ek.15 g | 18 | 0,4 g | 3,8 g | 0,2 g |
- Rost
- 1,6 g
- Cukrok
- 0,2 g
- Telített zsír
- 0,26 g
- Nátrium
- 4 mg
- Kálium
- 86 mg
- Kalcium
- 3 mg
- Vas
- 0,56 mg
- C-vitamin
- 0 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
