Málna kalória és tápérték
A málna kalóriája 52 kcal / 100 g, emellett 1,2 g fehérjét, 11,9 g szénhidrátot és 0,7 g zsírt tartalmaz.
52kcal / 100 g
Fehérje 9%Szénhidrát 92%Zsír 0%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 52 | 1,2 g | 11,9 g | 0,7 g |
| 1 adag80 g | 42 | 1 g | 9,5 g | 0,6 g |
| 1 ek.15 g | 8 | 0,2 g | 1,8 g | 0,1 g |
- Rost
- 6,5 g
- Cukrok
- 4,4 g
- Telített zsír
- 0,02 g
- Nátrium
- 1 mg
- Kálium
- 151 mg
- Kalcium
- 25 mg
- Vas
- 0,69 mg
- C-vitamin
- 26,2 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
