Görög joghurt kalória és tápérték
A görög joghurt kalóriája 59 kcal / 100 g, emellett 10,2 g fehérjét, 3,6 g szénhidrátot és 0,4 g zsírt tartalmaz.
59kcal / 100 g
Fehérje 69%Szénhidrát 24%Zsír 7%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 59 | 10,2 g | 3,6 g | 0,4 g |
| 1 adag150 g | 89 | 15,3 g | 5,4 g | 0,6 g |
| 1 ek.15 g | 9 | 1,5 g | 0,5 g | 0,1 g |
- Rost
- 0 g
- Cukrok
- 3,2 g
- Telített zsír
- 0,12 g
- Nátrium
- 36 mg
- Kálium
- 141 mg
- Kalcium
- 110 mg
- Vas
- 0,07 mg
- C-vitamin
- 0 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
