Kék áfonya kalória és tápérték
A kék áfonya kalóriája 57 kcal / 100 g, emellett 0,7 g fehérjét, 14,5 g szénhidrátot és 0,3 g zsírt tartalmaz.
57kcal / 100 g
Fehérje 5%Szénhidrát 102%Zsír 0%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 57 | 0,7 g | 14,5 g | 0,3 g |
| 1 adag80 g | 46 | 0,6 g | 11,6 g | 0,2 g |
| 1 ek.15 g | 9 | 0,1 g | 2,2 g | 0 g |
- Rost
- 2,4 g
- Cukrok
- 10 g
- Telített zsír
- 0,03 g
- Nátrium
- 1 mg
- Kálium
- 77 mg
- Kalcium
- 6 mg
- Vas
- 0,28 mg
- C-vitamin
- 9,7 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
