Zabpehely kalória és tápérték
A zabpehely kalóriája 379 kcal / 100 g, emellett 13,2 g fehérjét, 67,7 g szénhidrátot és 6,5 g zsírt tartalmaz.
379kcal / 100 g
Fehérje 14%Szénhidrát 71%Zsír 15%
| Adag | kcal | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|
| 100 g | 379 | 13,2 g | 67,7 g | 6,5 g |
| 1 adag50 g | 190 | 6,6 g | 33,9 g | 3,3 g |
| 1 ek.15 g | 57 | 2 g | 10,2 g | 1 g |
- Rost
- 10,1 g
- Cukrok
- 1 g
- Telített zsír
- 1,1 g
- Nátrium
- 6 mg
- Kálium
- 362 mg
- Kalcium
- 52 mg
- Vas
- 4,25 mg
- C-vitamin
- 0 mg
100 g-ra. Forrás: USDA FoodData Central.
